व्यावसायिक स्वास्थ्य

• कम्पनीको परामर्श काउन्टरमा परामर्श गर्नुहोस्। 「 पावा हारा (पावर हरासमेन्ट शक्ति उत्पीडन)」गरेको पनि हुन सक्छ।पावा हारा (पावर हरासमेन्ट) शक्ति उत्पीडन भनेको तपाईंभन्दा माथिल्लो पदमा रहेको व्यक्तिले तपाईंलाई अनावश्यक रूपमा कठोर शब्दहरूले गाली गर्नु वा तपाईंप्रति दुर्व्यवहार गर्नु हो, जसले गर्दा तपाईंलाई यति डर लाग्छ कि तपाईं काममा जान चाहनुहुन्न।
•यदि कम्पनीमा पावर हरासमेन्ट भएको खण्डमा, कहिले, कहाँ, कसबाट, कस्तो प्रकारको हरासमेन्ट गरिएको, कस्तो अनुभव भएको थियो सबै लेखेर राख्ने गर्नुहोस्। मौखिक दुर्व्यवहार प्रायः केहि भनिएको थियो कि थिएन भन्ने विवाद बन्छ, त्यसैले अडियो वा भिडियो रेकर्डिङ लिनुहोस्। दुर्व्यवहारपूर्ण अपशब्द प्रयोग गरेर लेखिएका मेल (ईमेल) या चिट्ठीहरु, सुरक्षित रुपमा राख्ने गर्नुहोस्। शारीरिक रुपमा हिंसा भएको खण्डमा, फोटो खिचेर राखी डाक्टरबाट स्वास्थ्य परिक्षण गराई रिपोर्ट लिएर राख्नुहोस्।
• यदि तपाईं प्राविधिक इन्टर्न प्रशिक्षार्थी हुनुहुन्छ भने, सुपरिवेक्षण संस्था या4 -12 .मा भएको गाइकोकूजिन गिनोउ जिस्यु कीकोउ (विदेशी प्राविधिक प्रशिक्षण संगठन (OTIT) )को मातृभाषा परामर्शबाट परामर्श गर्नुहोस्।
• यदि शारीरिक हिंसा भएको खण्डमा, पुलिसलाई परामर्श गर्न पर्न सकिन्छ।
• प्रिफेक्चरल लेबर ब्यूरो (श्रम विभाग) को विदेशी श्रम परामर्श केन्द्रमा पनि परामर्श गर्न सक्नुहुन्छ।