मानसिक / आत्मिक स्वास्थ्य

• जापानिज भाषा राम्ररी बोल्न नसक्ने, साथीभाइ परिवारबाट टाढा भई एक्लो लाग्ने, काम निकै गार्हो भएको जस्तो लाग्ने जस्ता कुराहरु निरन्तर महसूस भइरहयो भने मन र शरिर दुबै थाकेर बिरामी पर्न सक्नुहुन्छ । यसलाई कल्चर शअक् भनिन्छ, र यो जो कोहीलाई पनि हुन्छ।
• जापानिज भाषा राम्ररी बोल्न नसक्ने, साथीभाइ परिवारबाट टाढा भई एक्लो लाग्ने, काम निकै गार्हो भएको जस्तो लाग्ने जस्ता कुराहरु निरन्तर महसूस भइरहयो भने मन र शरिर दुबै थाकेर बिरामी पर्न सक्नुहुन्छ ।
• नेपाली साथीहरूसँग आफ्नो पीडा र दुःखहरू पोख्ने गर्नुहोस्।सहकर्मी वा जापानीहरुलाई साथी बनाएर जापानी संस्कृतिको अनुभव गर्न सक्नुभयो भने जापानको जीवनशैलीमा अभ्यस्त हुन सजिलो हुन्छ ।