စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး

• ကိုယ်ခန္ဓာဖျားနာချိန်တွင် ဆရာဝန် ပြသသော ကုန်ကျစရိတ်နဲ့ အတူတူခန့်ပင်ဖြစ်ပါသည်။ (➡ ၁-၁ ကိုကြည့်ပါ။)

• စိတ်ကျန်းမာရေး အထူးကုထံသွားပြီး၊ ကာလတစ်ခုအထိ ပုံမှန်ပြသရန်လိုအပ်ပါက တစ်ကြိမ်စီအတွက် ကျသင့်ငွေကို သက်သာစေမည့် စနစ်လည်းရှိပါသည်။ “ ကိုယ့်အားကိုယ်ကိုးရန် ထောက့်ပံ့မှု ဆေးကုသခြင်း ( စိတ်ကျန်းမာရေး ပြင်ပလူနာဌာနကုသမှု) လို့ခေါ်ပါတယ်။"

• မြို့နယ်အုပ်ချုပ်ရေးရုံးသို့သွားပြီး သက်ဆိုင်ရာကောင်တာတွင် ကျသင့်ငွေသက်သာစေရန် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို မေးမြန်းကြပါစို့။