• Beranda
  • Bab 5
  • Jika muncul gejala penyakit akibat stres, apa yang harus saya lakukan?

5. Jika muncul gejala penyakit akibat stres, apa yang harus saya lakukan?

Gejala kelelahan dapat berkurang dengan penggunaan obat.
Misalnya, ketika Anda mengalami insomnia, tubuh tidak mendapatkan istirahat yang cukup, dan sulit berkonsentrasi saat bekerja, Anda dapat menggunakan obat tidur untuk membantu memperbaiki kualitas tidur, kondisi fisik, dan kemampuan berkonsentrasi.
Namun, sebaiknya Anda terlebih dahulu memeriksakan diri ke Departemen Psikiatri atau Departemen Terapi Psikologis untuk mendapatkan konsultasi dari para ahli (lihat pertanyaan 5.8).

Komentar Apakah penjelasan ini membantu?
Gejala apa yang akan muncul ketika kondisi fisik dan mental saya lelah?
Saya mengalami gejala yang berkelanjutan seperti merasa rendah diri dan tidak punya motivasi/semangat, tidak dapat bangun di pagi hari, tidak dapat tidur, dan tidak nafsu makan. Apa yang harus saya lakukan?
0Komentar

Ulasan